Måltider och Motion dag9

Måltider för dagen.

Frukost: 1dl Havregryns gröt 
Mellamål: 1 skiva rådbröd med ost
Lunch: Makaroner & korv
Mellamål: 
Middag: Ris & vårrullar med paprika
Mellamål: dryck yogurt

Motion:
60 min Motioncykling

Kommentar: Gör så bäst jag kan gäller maten Har inte mer raster en vad jag har. 
Så missar tyvär mellamål på eftermiddagen.
Så skönt att motionera  Blev bara en timme för tycker bäst att går ut lugnt så inte får bakslag fram över.
Namn:


E-Post: (Publiceras Ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:


Komma ihåg dig?