Måndag: 75 minuter på gymmet & 20 på motioncykeln
Tisdag: 60 minuter på gymmet
Onsdag: 30 minuter på gymmet & 65minuters promenad.
Torsdag: Ledig
Fredag: 60 minuters promenad.
Lördag: 30 minuters promenad.
Söndag  125 minuters promenad & minst 60 minuters cykling.

Kommentar: Veckan började bra men blev lite sämre sen i dag sluta det väldigt bra.
Hoppas framöver att motionerar som jag har gjort idag. Helt säker blir inte så. Får ju alltid hoppas.